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お家ラッシーにはまってます☆

最近、ウィスラー生活で欠かせないのがラッシー!
 
 
お腹の調子が良くなるし、間食したくなった時に代わりに飲む(^_^)
 
 
☆作り方☆
 
 
左から
 
✳︎ヨーグルト
✳︎牛乳 
✳︎お好きな果物
✳︎ハチミツ (砂糖でもok、甘いヨーグルトなら入れなくても大丈夫)
 
 これをミキサーにかけるだけ!
 
  
北海道の某、スープカレー屋さんに聞いたところ、ヨーグルトと牛乳の黄金比は、
 
 
5:5!!



だそうです^_^
 
 
 
ウィスラーのスーパーは物価が高いけど、
 
気軽に買えて、量がたくさん入っている冷凍の果物がオススメ。



 
 
 
そして、何よりこんな大きなサイズのヨーグルトが売っていることに海外を感じます...
 
 
なかなか無くならなくて良いサイズです!
 
 冷蔵庫にストックしていた冷凍マンゴーとイチゴから
 
迷った結果、今日は、
 
 
イチゴラッシー❤︎
 






  
今日は、最近ハマってるラッシーの作り方でしたっ☆
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プロフィール

中谷 瑠奈

Author:中谷 瑠奈
北海道出身。看護師をしながら、初ボーナスでスノーボードを買い21歳からスノーボードを始める。
非日常的なスリル感、自然を感じれるスノーボードに魅力を感じ、すぐに虜になる。
たまたま出たジャンプの大会で、入賞したことをきっかけに、25歳からスロープスタイルの大会に出るようになり、プロスノーボーダーを目指す。

29歳、アメリカでのトレーニング後、国内の大会で入賞しプロ資格取得。
オフシーズンは看護師の仕事をしながらトレーニング、冬はプロスノーボーダーとして活動中。

現在、ワーキングホリデー制度でカナダ、ウィスラーでの新たな生活に挑戦中!
ここでのスノーボード生活、海外生活をblogで発信していきます★

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